Als Frauentee:

Zutaten:

• 30 g Kamillenblüten
• 30 g Frauenmantelkraut
• 20 g Johanniskraut
• 10 g Taubnesselblüten
• 10 g Walnussblätter

Zubereitung:
1 gehäufter TL mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrühen, bedeckt 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und davon mehrmals am Tag 1 Tasse frisch zubereiteten Tee trinken.

Als krampflösende Teemischung bei Menstruationsbeschwerden:

Zutaten:

• 35 Kamillenblüten
• 25 g Frauenmantelkraut
• 25 g Lavendelblüten
• 15 g Fenchelfrüchte

Zubereitung:
1 TL dieser Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrühen, 10-15 Minuten ziehen lassen, abseihen und davon mehrmals am Tag 1 frisch zubereitete Tasse trinken.

Aus dem Bäuerinnenkalender 2012 "Für alles ist ein Kraut gewachsen"