Als Frauentee:
Zutaten:
- 30 g Kamillenblüten
- 30 g Frauenmantelkraut
- 20 g Johanniskraut
- 10 g Taubnesselblüten
- 10 g Walnussblätter
Zubereitung:
1 gehäufter TL mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrühen, bedeckt 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und davon mehrmals am Tag 1 Tasse frisch zubereiteten Tee trinken.
Als krampflösende Teemischung bei Menstruationsbeschwerden:
Zutaten:
- 35 Kamillenblüten
- 25 g Frauenmantelkraut
- 25 g Lavendelblüten
- 15 g Fenchelfrüchte
Zubereitung:
1 TL dieser Mischung mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrühen, 10-15 Minuten ziehen lassen, abseihen und davon mehrmals am Tag 1 frisch zubereitete Tasse trinken.
Aus dem Bäuerinnenkalender 2012 "Für alles ist ein Kraut gewachsen"
